こんにちは！９月２２日に平間駅にニューオープンした美容院シャルールです。

今日で１１月が終わり明日から１２月が始まります。最近流行っているのが

インフルエンザ！！

お客様のお子さんの通う学校では学校閉鎖になっているという話も聞きます。

僕も英美さんも予防接種は受けていますが体調管理など気をつけなければーと感じています。

そこで今回は「免疫力をあげる」です。

中でもインフルエンザに効果のあるのがビタミンD！

がんの発生率を下げたり生活習慣病に効果があるのは有名ですがビタミンDをしっかり摂っている人はインフルエンザにかかりにくいという結果がでているようです（僕は全く知らなかったですー）

イワシや鮭などの魚類、舞茸や椎茸、卵の卵黄なんかも多く含まれているようです。

この辺の食材だとこの季節は鍋にすると良さそうですね。

植野家は毎年冬は鍋の頻度がかなり高くなります。バリエーションがないのでおすすめの鍋メニューがあったら是非教えてくださいー！！

ビタミンDでインフルエンザを撃退しましょっ！

さあ明日から１２月、シャルールは３１日まで突っ走ります！明日は金曜のため２１時まで（カット２０時、カラーorパーマ１９時まで）土日もまだまだご予約可能ですので鍋好きな方（笑）是非お待ちしております。

ネット予約はこちら↓

※ネット予約では所要時間を少し長めに設定していますので最終時間でとれないメニューの場合はお電話でのご予約お待ちしております。

TEL 044-387-2906 

 9:30〜19:30（カット最終受付18:30） カラーorパーマ 最終受付17:30

 毎週水曜、金曜 9:30〜21:00（カット最終受付20:00） カラーorパーマ 最終受付19:00 

定休日 毎週月曜、第1火曜 ※祝日の月曜は営業し、翌日火曜を振替定休とさせていただきます

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